Ayurveda Nedir?
Ayurveda veya Ayurveda tıbbı, Hindistan’a özgü geleneksel bir tıp sistemidir. Ayurveda nedir? sorusunun cevabı; sağlık ve refahı teşvik etmek için panchakarma (‘beş eylem’), yoga, masaj, akupunktur ve bitkisel ilaçlar da dahil olmak üzere bir dizi tedavi şekline denir.
Ayurveda Terapisi (Panchakarma), deneyimsiz bir uygulayıcı tarafından yapıldığında zararlı olabilir. Onların niteliklerini ve deneyimlerini açıklamalarını isteyin.
Ayurveda Tedavisi – Ayurveda Terapi
Ayurveda Tedavisi teknikleri şunlardır:
- Diyet değişiklikleri
- Bitkisel ilaçlar, çeşitli renk ve kokuların peletleri, tabletleri ve tozları şeklinde olabilen metaller, mineraller veya taşlar (rasha shastra ilaçlar olarak bilinir) ile birleştirilmesi de dahil olmak üzere)
- Akupunktur (bazı uygulayıcılar tarafından uygulanır)
- Masaj
- Meditasyon
- Nefes egzersizleri
- Panchakarma (‘beş eylem’) – bedeni detoksifiye etmek ve dozu dengelemek (vücudun üç önemli enerjisi olan Ayurveda’da) anlamına gelen emez (kusma), lavman ve kan alma gibi beş terapiden oluşan özel bir tedavi.
- Ses terapisi, mantra kullanımı dahil
- Yoga.
Ayurveda bir dizi bozukluğu tedavi ettiğini iddia ediyor
Ayurveda uygulayıcıları, yaklaşımlarının aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi rahatsızlığın tedavisinde etkili olduğuna inanmaktadır:
- Kaygı
- Astım
- Artrit
- Sindirim problemleri
- Egzama
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol seviyeleri
- Romatoid artrit
- Stres
Özel hususlar – otlar ve rasa shastra ilaçlar
Diyete ek olarak, bitkisel ilaç Ayurveda tedavisinin merkezindedir. Göz önünde bulundurulması gereken güvenlik konuları şunlardır:
- Bitkisel ilaçlar farmasötik ilaçlar kadar güçlü olabilir ve aynı dikkat ve saygı ile tedavi edilmelidir. Otların güvenli ve zararsız olduğu inancı, uygunsuz kullanımı veya aşırı dozu teşvik edebilir.
- Çoğu tamamlayıcı ilaç hamile kadınlar, emziren anneler veya çocuklar üzerinde test edilmemiştir ve zararlı olabilir.
- Şifalı otlar gibi tamamlayıcı ilaçlar reçetesiz satın alınabilir. Bununla birlikte, hala yan etkileri olabilir, diğer ilaçlarla veya tedavilerle etkileşime girebilir veya etikette gösterilmeyen zararlı içerikler içerebilirler.
- İnternet üzerinden satılan veya Avustralya’dan yurt dışına getirilen diğer ülkelerden gelen ürünler, Avustralya’da satılanlarla aynı yasa veya yönetmeliklere tabi değildir. 2008 yılında yapılan Amerikan araştırmaları, Ayurveda ürünlerinin yaklaşık beşte birinin online olarak kurşun, civa ve arsenik gibi tehlikeli maddeler içerdiğini ve toksik olarak kabul edilebilecek miktarda bulunduğunu ortaya koydu. Rasa shastra ilaçları, metal içeren veya daha yüksek metal konsantrasyonlarına sahip olan sadece ot ilacı ilaçlarından daha fazladır. Lütfen Ayurveda pratisyenlerinin bu zehirli malzemeleri güvenli olarak değerlendirebileceğini unutmayın. Tüm bitkisel ilaçların bileşenlerinin tam listesini isteyin. Şüpheniz varsa, doktorunuza danışın. Victoria’dan Hindistan’dan ithal edilen Ayurvedik tedaviler sonucu kurşun zehirlenmesi vakaları bildirilmiştir.
- Tamamlayıcı bir ilacı almadan veya almadan önce, ‘AUST L’ (listelenen) veya ‘AUST R’ (kayıtlı) kodu için etiketi kontrol edin. Bu, sağlığınızı korumak için tasarlanmış Avustralya güvenlik standartlarını karşıladıkları anlamına gelir.
- Yurtdışından elde edilenler de dahil olmak üzere TGA’ya kayıtlı olmayan tamamlayıcı ilaçları satın almaktan veya kullanmamaktan kaçının .
- Bir arkadaşınız veya akrabanız tarafından bir hazırlık verilirse ve orijini veya malzemeleri tanımlayamazsanız, onu almamak daha güvenlidir.
- Doktorunuza yaşadığınız Ayurveda tedavileri hakkında bilgi verin. Bu, olumsuz reaksiyon riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Geleneksel ilacınızı almayı asla bırakmayın veya dozu doktorunuzun bilgisi ve onayı olmadan değiştirmeyin.
- Bu alternatif tıb, Hindistan’a özgü bir geleneksel tıp sistemidir.
- Tedavi seçenekleri çeşitlidir ve yoga, akupunktur, bitkisel ilaç, masaj terapisi ve diyet değişikliklerini içerebilir.
- Victoria’dan Hindistan’dan ithal edilen Ayurvedik tedaviler sonucu kurşun zehirlenmesi vakaları bildirilmiştir.
- Tamamlayıcı terapilere başlamadan önce daima doktorunuza danışın ve geleneksel ilacınızı almayı veya doktorunuzun bilgisi ve onayı olmadan dozu değiştirmeyi asla bırakmayın.