Kırmızı Pancarın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?

kırmızı pancarkırmızı pancar

Kırmızı pancar, pancar bitkisi olarak bilinen bitkinin kök kısmıdır. Kuzey ve Orta Amerika’da pancar olarak bilinen bu sebze, kök ve yaprakları yenilebilen bir bitkidir. Eski Mısırlılar, Antik Yunanlılar, Orta Doğulular ve Romalılar, pancar bitkisini kökleri için yetiştirmekteydi. Kırmızı pancarın dolaşım yollarında ya da sindirim yollarında meydana gelen pek çok hastalığa şifa olduğu düşünülen bir bitkiydi. … Devamını oku…

Ay Çekirdeğinin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne Kadar Tüketilmeli?

Ay çekirdeği

Ay çekirdeği birçoğumuz için vazgeçilmez atıştırmalıklar arasında yer almaktadır. Dolayısıyla ay çekirdeğinin faydaları ve zararları çok merak edilmektedir. Bu içeriğimizde faydalar ve zararlarla birlikte ne kadar tüketilmeli? Sorusuna yanıt verdik. Ay Çekirdeği Türk toplumunun en sevdiği yemiş çeşitlerinden biri olan ay çekirdeği, dünya üzerinde de birçok ülkede tüketilmektedir. Oldukça faydalı olan kuru yemişlerden biri olan … Devamını oku…

Yer Elması Nedir, Faydaları Nelerdir, Nasıl Yenir?

yer elması

Yer elması nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl yenir? bu soruların yanıtını bulacağımız yazımızda bu sebzenin kalori değerlerini de öğrenebilirsiniz. Yer Elması nedir? Yer elması, toprak altında yetişen ve bileşikgiller ailesinden gelen bir kış sebzesidir. Ülkemizde de yetişen yiyeceklerden biri olan bu besin vücut direnci için fayda sağlayan birçok vitamin ve minerale sahiptir. Anavatanı kuzey Amerika olan … Devamını oku…

Sumak Nasıl Tüketilir? Sumağın Faydaları Nelerdir?

sumak

Sumak, Akdeniz mutfağının vazgeçilmez bir baharatı olmasının yanı sıra faydaları ile de son derece ilgi gören bir üründür. Peki şifa dolu bu besin nasıl tüketilir ve faydaları nelerdir? Sumak Nedir? Sumak, Anacardiaceae ailesine mensup Rhus cinsi bitkinin meyveleri aracılığı ile üretilmektedir. Bu aile içerisinde yaklaşık 35 faklı çiçekli bitki cinsi yer alır. Afrika, Kuzey Amerika, … Devamını oku…

Ekinezya Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

ekinezya çayı

Ekinezya çayı bağışıklığı kuvvetlendirmesi nedeniyle son yıllarda oldukça revaçta olan bir üründür. Bu bitkinin çayının faydaları ve nasıl demlenir sorusunun cevabı yazımızın ilerleyen satırlarında yer almaktadır. Ekinezya Çayı  Bitkiler alemindeki papatya familyasına mensup olan ekinezya, çiçekli bir bitki türüdür. On farklı alt türe sahiptir. Kuzey Amerika’nın doğusunda ve orta kısımlarında bulunur. Nemli ya da kuru … Devamını oku…